Colesterol alto: por que nem sempre é culpa da alimentação

Muitas pessoas acreditam que colesterol alto é apenas consequência de uma alimentação inadequada. Embora a dieta influencie, a verdade é que o colesterol é um marcador mais complexo — e pode ser elevado mesmo em pessoas que se alimentam bem.

A genética tem um papel importante. Algumas pessoas produzem mais colesterol naturalmente, independentemente da dieta, e isso pode aumentar o risco cardiovascular ao longo dos anos. Um exemplo é a lipoproteína(a), um tipo de colesterol hereditário que pode elevar o risco de infarto e AVC mesmo em pacientes aparentemente saudáveis.

Além disso, fatores como sedentarismo, obesidade, resistência insulínica, alterações hormonais e inflamação crônica também interferem diretamente no metabolismo do colesterol.

Por isso, o ideal não é olhar apenas o colesterol total, mas avaliar o perfil completo e o contexto do paciente. Em muitos casos, a combinação de hábitos saudáveis e acompanhamento médico adequado é o caminho mais seguro para proteger o coração e garantir longevidade.